Top latest Five सूखी नाक की समस्या को दूर करने के उपाय Urban news

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इसे प्रोग्रेसिव मस्कूलर थेरेपी भी कहते है। जो पैर से शुरू होकर सिर तक जाती है।

पूरे दिन में तीन बार अदरक के मिश्रण को इसी तरह पिएं।

सर्दियों के मौसम में पेट्रोलियम जेली का सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है। त्वचा को मॉइश्चराइज रखने के अलावा यह पोषण देने में भी मदद करती है। पेट्रोलियम जेली आपकी नाक में सूखी त्वचा को मॉइस्चराइज और हाइड्रेट करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। अपनी उंगलियों का उपयोग कर आप पेट्रोलियम जेली को नाक के अंदर ठीक से लगाएं। हालांकि, इसकी अत्यधिक मात्रा का उपयोग भूलकर भी न करें। इसे हर रोज न लगाएं सिर्फ सूखी नाक के समस्या के दौरान ही लगाएं। डेली प्रयोग करने पर आपके फेफड़ों के लिए गंभीर समस्याएं पैदा हो सकती है।

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नाक में सूजन के कारण कान में लगातार दर्द भी महसूस हो सकता है। कान का दर्द नाक की समस्या के साथ ही सही भी हो जाता है।

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इसके अलावा आप एक कप गर्म पानी या हर्बल चाय में भी एक बड़ा चम्मच शहद डालकर पूरे दिन में दो बार पी सकते हैं।

इस प्रक्रिया को कुछ दिनों तक पूरे दिन में तीन से चार बार दोहराएं।

यह आपको किसी भी फार्मेसी या दवा की दुकान पर मिल जाएगा। नेजल पैसेज में नमी बनाए रखने का यह अच्छा तरीका है। इसे आप दिन में कई बार इस्तेमाल कर सकते हैं। क्योंकि यह कोई दवा नहीं है और इसे अधिक लेने पर भी किसी तरह का खतरा नहीं है।